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1.醋泡黄豆能减肥吗：虽然没有科学实验证明醋泡黄豆可以减肥，但是大量的实践证明醋泡黄豆可以减肥，而且是一个漫长的过程。醋泡黄豆可以起到一定的促进减肥的作用，醋泡黄豆有助于减肥，让你的减肥之旅更加轻松。

2.醋泡黄豆减肥原理：为什么说醋泡黄豆有助于减肥？其中一个很重要的原因就是它能促进肠胃的消化，加速肠胃的蠕动。大豆中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，加速人体废物的排出。皂苷还能促进脂肪的代谢。而且大豆在胃里停留时间长，减肥的人吃了可以延缓饥饿感。醋中的无机盐还能加速人体新陈代谢。

3.如何吃醋泡黄豆减肥：将黄豆洗净，放入锅中炒20-25分钟，出锅，放凉，放入玻璃瓶中，加入黄豆与醋比例为1: 2的醋，密封5-6天，一日三次食用。每次服用15-20粒，空腹咀嚼。

4.夏天吃醋泡黄豆减肥更有效：醋泡黄豆非常适合夏天吃。夏季气温升高，出汗量增加，能量消耗增加，脂肪代谢变快，自然肥胖程度会有一定程度的改善。夏天人们普遍食欲不振，喜欢清淡的食物，消耗的能量大于摄入的能量。加入醋泡黄豆这种有一定减肥效果的开胃饱腹食物，配合清淡饮食和合理运动来减肥。

5.醋泡黄豆注意事项：宜用人工酿造的原香醋、米醋、果醋。人工酿造的醋比买来的醋营养和风味更好，风味和营养更纯正。买回来的瓶装醋里有很多防腐剂、着色剂等添加剂。对于这种保健食品，人工酿造的醋才能发挥其真正的作用。

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