全媒体记者校爱玲

近段时间天气渐暖，很多人的“夜生活”逐渐活跃起来。近日，记者晚上走访时发现，比起年轻人，老年人的“夜生活”在平淡之中不仅自有一分充实和坦然，而且逐渐丰富起来。

传统 

(资料图)

守着电视与家人一起乐 

很多人在晚饭过后会和家人围在一起看电视，以消磨时间。家住集英街的陈先生，每天晚饭过后都会和家人一起看电视。“现在，每晚7点我俩准时收看《新闻联播》。起初老伴儿不爱看，在我的影响下也慢慢爱看了。”4月10日中午，在楼下晒太阳的陈先生说，“白天我陪她遛弯，晚上她陪我看电视。” 

陈先生今年76岁，晚上很少出门，因为怕看不清而出现磕碰、摔倒等情况。他告诉记者，他们老两口和儿子一家同住一个小区，每晚儿子、儿媳和孙子在他家吃过晚饭后就回自己家了，家里就剩下他和老伴儿。儿子一家走后，他们俩晚上的娱乐项目就是看电视。看完《新闻联播》，有时还会再看一会儿电视剧。 

“我老伴儿对电视节目并不挑剔，无所谓好，也无所谓不好，就是觉得开着电视，能让家里显得不那么冷清。”陈老先生说。 

记者在采访中发现，很多年龄较大、行动不便的老年人晚上都是待在家里，要么看电视、看报纸，要么围着孩子转。 

娱乐  

在音乐舞蹈中享受人生 

天气渐暖，还有一部分老年人会在晚上走出家门，和同伴一起遛弯，一起在美妙的音乐和舞蹈中享受快乐的人生。 

每日19时许，在郑开大道东段路北的一处小广场，都会有一群老年人随着音乐的节拍起舞。他们随身带着话筒以及小型音响设备，虽然场地和设备比较简陋，但大家跳得非常起劲，围观者不时报以热烈的掌声。4月10日20时30分许，趁着休息的间隙，一位跳舞的老人告诉记者：“之前天气寒冷，大家待在家里不出来。近段时间天气转暖后，大家约着一起出来跳舞，跳跳晚上睡得香。” 

晚上，无论是在黑岗口调蓄水库、万达广场、金明广场，还是在很多小区的广场，随处可见老年人娱乐的身影。他们有的跳舞、有的唱戏曲，还有的在一起闲聊遛弯…… 

在黑岗口调蓄水库东边的一处广场，每晚都有人组织唱歌、跳舞。“我们都是在这一片住的，天暖和了晚饭后出来活动活动挺好，不仅消食而且锻炼身体。”4月11日晚，在此跳舞的张女士告诉记者。张女士今年60岁，她原来跟着大家在小区广场跳舞，有邻居嫌扰民，所以他们就把活动场地搬到了黑岗口调蓄水库。 

充电 

看书、学习，自得其乐 

有的老年人喜欢热闹，有的老年人则喜欢安静，如选一处安静的角落看书、学习，悠闲、惬意。 

4月10日晚，在位于大梁路的一家书店，一位正在看书的老人引起了记者的注意。只见他坐在书店的角落里聚精会神地看书，神情专注。将近21时，记者看到他收拾东西准备离开，便走上前去与他聊了起来。这位老人姓邹，今年67岁，从老家商丘来开封帮儿子带孩子。平时负责接送孙女上下学，周一到周五邹先生把孙女接回家后就没事了，所以就经常到家附近的书店逛逛，周末也会带着孙女一起来看书。 

邹先生告诉记者，他退休前在单位是一名会计，平时喜欢看书、写点东西。前两年从商丘来开封后，他平时除了带孙女就喜欢看书。 

记者了解到，很多老年人除了看书，还非常喜欢学习新的东西，他们学习乐器、舞蹈、打陀螺、甩鞭子、上网等，充分利用退休时间让自己过得充实、健康、快乐。 

锻炼 

夜间骑行 感受夜之美 

4月10日18时45分，天边的落日收起最后一道余晖，古城开封开始展现它的夜色之美。一群头戴彩色骑行头盔、身着鲜艳紧身衣的人，骑着图案各异的山地自行车在人群中穿行，车灯闪闪，仿若夜幕下流动的彩虹。他们不爱看电视、不爱搓麻将，喜欢骑着车在夜色中行走，这就是“夜骑族”。 

今年59岁的吴女士白天要带两岁多的孙女，晚上则成为一位又帅又飒的骑行者。“我白天带孩子没时间锻炼，晚上儿媳下班后就把孩子接走了。我吃过晚饭去骑车，既能锻炼身体又能呼吸新鲜空气，同时还能看看沿途的风景。”4月10日晚，在郑开大道，满头大汗的吴女士随着车队一起停靠在路边休息时跟记者聊了起来。她说，傍晚是一天中含氧量最高的时候，若可以选择一条车流量较少的路，沿途的夜色给她带来的酣畅是前所未有的。 

吴女士说，他们的夜骑队伍中，多数都是55岁以上的老年人，大家谁有时间就出来一起骑，平时也没有固定的路线。“我们几个朋友经常会选择人少、车少的地方，这样安全一些。”吴女士告诉记者。其实，在他们眼里，骑行并没有终点和固定的路线。“车少是关键，其他就跟着心走，骑到哪算哪。”吴女士说。 

郑开大道两旁高大的树木郁郁葱葱，夜幕降临后，整齐精美的路灯顺着大道延伸，点亮了夜色中的开封。休息过后，吴女士和她的队友再次出发，踏上回程。 

记者了解到，还有一部分喜欢热闹的老年人，会在天气渐暖后相约晚上一起坐一坐，小酌一杯。在舒适的夜色中，一杯酒、几束灯光，几位老友畅意人生。 

其实，天气渐暖后，老年人不管是在家享受天伦之乐，还是走出家门享受“夜生活”，只要开心、健康、快乐就好，而逐渐丰富起来的“夜生活”也为老年人的生活增添了不少乐趣。